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失眠心悸脸色白,老大夫说,吃这3样,好好补补

2019-10-22 02:25

中医治疗血虚的原则及方法主要是健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等等,除此之外在日常生活中应注意饮食清淡富有营养,不要经常熬夜,保证充足的睡眠。多锻炼身体但不要做过激的运动,保持愉悦的心情,切记情绪大气大落,气急等

为什么要说血虚呢,这里还是主要针对女性朋友,女性由于月经的关系,以及日常操劳的原因,很容易出现血虚的症状。今天先给大家讲一讲血虚的症状,再讲一讲血虚怎么进行调补。首先说一下血虚的3个主要症状:

病情描述:一个月内晕倒了两次,而且两次都是在坐公交车的时候,突然感觉头晕,然后没有知觉了,后来才知道自己晕倒了身边的人给我吃了一块糖,休息了一会好多了,现在我都不敢坐公交车了,我妈妈带我去看中医,大夫说我血虚,要慢慢调理身体,开了好多药,我想问一下血虚吃什么中药好啊?

虚症是一个大家族,其中包括气虚,血虚,阴虚,阳虚四种,这些虚症在临床上都是比较常见的,每一点都有很多的内容要和大家分享,今天就就着血虚这一点来说一说症状及相关的调补方法。

1、猪肝、猪血

1、外表白

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血虚的患者可以在平时多吃点干龙眼,龙眼肉有补血的作用,但是龙眼肉容易上火,一天不能超过20粒。

中医还讲究吃红色的补血,所以可以吃一些红皮的花生,赤小豆,红枣等红皮的食物,这些都是补血的好食材。

血虚还会出现心悸的症状,因为心脏需要心血的供养才能够正常的运行,心血是濡养心肌的,要是患者出现了血虚的症状,阴血不能滋养心肌,从而出现了心悸的症状。

最后提醒血虚严重的患者,食疗的同时最好配合着补气的中药一起服用,因为中医讲究气能生血,所以可以通过添加补气的中药,使得血有所化生,常常配合补血用品的药物有黄芪和参类。

3、失眠

血虚的患者还能出现顽固性的失眠,睡觉是一个阳入于阴的过程,血液在中医的分型中是属于阴的,要是患者血虚,也就是阴液间接的不足,就会出现阳不能完全的入于阴,这个时候,在外面还没有入于阴的阳气就会发挥阳气的“动”的作用,所以就会失眠,这种失眠单纯的吃安眠药也是收效甚微,还是要从补血做起,在临床上,严重失血的患者,会出现兴奋期,这就是血虚阴不敛阳导致的。

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